[...] dziurka po kolczyku jest ledwo widoczna, ktos kto o niej nie wie moze jej nawet nie dostrzec a zarasta sie bardzo szybko. to czy boli i czy bedziesz mogl jesc zalezy od tego jak zareaguje twoj organizm, najczesciej jednak chyba puchnie. mi spuchl jezyk kilka godzin po przekluciu i ledwo mowilam bo bolalo. ale od razu zamrozilam sobie szalwie w [...]
Na turnieju rycerskim w Łęczycy miałem okazję spotkać gościa, który był mocno zaangażowany w 2, jak to określił, "staropolskie" formy walki. Jedną były specyficzne zapasy - nie jestem pewnien, gdzie się ich uczył, ale potarzaliśmy się trochę po dziedzińcu - bardzo archaiczne mi się to wydało i pełne dziwnych regułek (wymagana pozycja [...]
Taka pora roku szybko można cos złapać. Dobrze że czujesz się juz lepiej, moze coś na odpornienie pobierz, chociaz w sumie tran tez ma takie działanie. Pozdrawiam jak będziesz to kliknij
[...] o wiek... ja tu o problemie a ten kota ogonem wywraca:D ale zeby nie bylo, 18, miejscowosci nie podam ^^ a co do poruszanej sprawy, to mowiliscie zebym kupila witaminy jakies - pije plusza, on daje 100% zapotrzebowania na jakies tam różne w ogole nie mam problemów ze zdrowiem - chyba ze zrobie na dluzszy czas odstępstwa od diety... wiecie [...]
Nie ma sztywnych schematów ja czasam ibrałem tren przyznaje ale szybko, zrezyygnowałem kiedyś najdłużej udałomi się być na trenie ace 5,5miesiąca. Wiesz ale wiek rodzaj zapalenia WZJG . zmiany w jelicie u każdego są inne , jak tren ace to dawkuj jak musisz 30-40mg ed lub 50mg eod staraj, się dobierać też dobrej jakości trenbolon.
Nadchodzi zima, czyli: jak nie zmarznąć? Nocny przymrozek, zamarznięte rano kałuże, szron na trawie, przenikliwy wiatr oraz opady deszczu ze śniegiem sygnalizują, że przyjazny dla biegaczy okres powoli dobiega końca i nieuchronnie zbliżamy się ku zimie. Wielu potencjalnych przyszłych biegaczy odkłada więc moment inicjacji na wiosnę, lub - jeśli [...]
Edgar jak przej**ie to szybko o pas nie zawalczy ( i dobrze) bo Bendo powinien walczyć z DIazem a Edgar z Pettisem. Stawiam na Bendo,Palharesa Cerrone . Oby Palhares nie przej**ał jak ostatnio Lombard Zmieniony przez - xper w dniu 2012-07-23 10:12:00
wiesz powiem Ci ze tak średnio . Masy złapałem 5-6 kg , siła tez poszła tak średnio rekord na płaskiej o 18 kg poprawiłem - ale przecież to początki, a na początku zarówno silą jak i masa idą bardzo szybko do góry .
[...] mnie równiez szyja i cześc twarzy . byłem wczoraj u lek. rodzinnego ,kazał mi zrobic rtg stawu barkowego i mostka , .Najwiekszy ból mam w połączeniu mostka i obojczyka ,jak dotknę to tam jest chyba więcej kosci,boli jak cholera juz ok roku lub więcej . CO to może byc , mam sr. przeciwbolowe ale efekt jest marny , lekarz wspomniał cos o [...]
Pokaz foty jak to teraz wyglada, jak cwiczysz silowo pozadnie to spokojnie spada tluszcz, pewnie w lustrze nie wyglada to jeszcze tak jak ty bys chcial, wciaz widzisz sporo fatu i pewnei stad takie rozkminy ze tluszcz ci nie leci :) tak na szybko spojrzalam na twpoje poprzednie tematy to widze ze zaczales redukcje z 97kg jesienia, no ladnie ci te [...]
[...] Jak wspomnialem, teraz juz cwicze regularnie bez zadnych wymowek. W ramach silowni pod SW czytalelem tamten dosyc dobry artykul.. Poniekad znalazlem odpowiedz na pytanie jak przeplatac cykle (sila i dynamika/regeneracja) Tam pisalo, ze nie robi sie pod zadnym pozorem rzezby czyli duzej ilosci powtorzen a zamiast tego trening na "mase" 8-12 [...]
odwrotne spięcia na pietach - zastanów sie nad tym - strasznie później piszczele bolą jak sie szybko idzie Zmieniony przez - kp11 w dniu 2005-12-30 00:08:18
wez zwieksz ilosc białka tak ze 2g na kg masy ciała i obetnij troche węgle..tłuszcze zostaw tak jak sa a jak nie będzie sie zgadzało z bilansem kcal to delikatnie je podbij(tłuszcze. a jak obrastasz szybko w tłuszczyć(choc dla mnie to dziwne troche jest skoro jestes ekto)to dożuc aeroby 2-3 razy w tygodniu po 30 min.peace
-na martwy ciag chyba za szybko, kregoslup jak na moje jest za slaby, ale moge zaczac jezeli uwazasz to za stosowne -4 razy w tygodniu to za czesto, wolalbym 3 razy w tygodniu, tyle mi wystarczy
[...] bo pala stoi az milo wiec wedlug mnie jeden z lepszych na rynku. z odczuc na szybko to pala stoi niemalze od zaraz, sila mocno strzelila w gore po kilku injekcjach i 0 bolu jak dla mnie super Oczywiscie to moj znajomy testowal gdyby mial wybierac na pewno wybralby go jeszcze raz Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2009-07-12 17:10:01 Zmieniony [...]
[...] był dosłownie o cal od jego zaliczenia. To jest wielka przewaga. Jeśli obaj spotkają się w kat. 90 kg, to nie będzie to walka Karola z Michałem, ale z własnymi słabościami, jako że sumarycznie prezentują podobny poziom siły. I jeden, i drugi specjalnie szykował się na te zawody. Według mnie większa rolę odegrają słabe punkty obydwóch, niż ich [...]
z treningu na trening No bez przesadyy, w takim tempie to by w niedługim czasie pobił wszystkie rekordy Zwiększaj obciążenia tylko wtedy, jak będziesz w stanie wykonać założoną ilość powtórzeń na danym ciężarze bez żadnych ruchów negatywnych/oszukanych/połowicznych czy innych wynalazków. W przeciwnym razie szybko doprowadzisz do stagnacji a tego [...]
[...] , że bezpłatnie udziela porad i robi np. ogólną rozpiskę , no ale skoro tak mówisz to tutaj na pewno udzielą Ci wskazówek co do treningu , diety i suplementacji . Najlepiej jak byś zamieścił tutaj swoje zdjęcie i tak jak to się mówi na oko , zobaczymy jak wyglądasz i podpowiemy . Pamiętaj , że podstawową jest dieta . Więc jeżeli masz jakieś [...]
siemka mam 14 lat i zaczel interosowac sie koszykówka (wczesniej tylko pilka nozna i zuzel), Chcialbym poprawic swoj wyskok nie chodzi mi oto jak to zrobic bo o tym czytalem na forum tylko o ile zwieksza sie wyskok w ciagu miesiaca i czy sa jakies cwiczenia (moga byc dosc meczace) ktore zwiekszaja wyskok w ciagu miesiaca. Czy moglbym prosic o [...]
[...] się nudzi. Z rowerkiem stacjonarnym jest tak samo. A co tego symulatora, który jest na foto to fajnie by się pośmigać w długi zimowy wieczór na rowerze z komputerowymi ludkami. Jeszcze lepiej jak ma ten symulator jazdy na rowerze jakiś kumpel. Wtedy można się pośmigać w trupie multiplayer. Fajnie by urządzić wielki wyścig SFD na takim urządzeniu.
KOLCZYK W JĘZYKU U CHŁOPAKA
